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- Quais são as estratégias implementadas para o controle da pandemia COVID-19?
- Quais são os melhores alimentos para comer durante a pandemia de COVID-19?
- Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
- Você deve se encontrar com outras pessoas durante a pandemia COVID-19?
- É normal sentir fadiga pandêmica durante a pandemia de COVID-19?
- O que devo fazer se não me sentir bem durante a pandemia de COVID-19?
- O coronavírus pode se espalhar pelas fezes?
- A mudança climática tornará a pandemia COVID-19 pior?
- Por que as pessoas deveriam usar máscaras durante a pandemia COVID-19?
- O calor evita COVID-19?
- COVID-19 pode causar doença grave?
- Quem corre risco de desenvolver coronavírus?
Quais são as estratégias implementadas para o controle da pandemia COVID-19?
Посмотреть полный ответAs estratégias no controle de um surto são triagem, contenção (ou supressão) e mitigação. O rastreamento é feito com um dispositivo como um termômetro para detectar a temperatura corporal elevada associada a febres causadas pelo coronavírus. [185] A contenção é realizada nos estágios iniciais do surto e visa rastrear e isolar as pessoas infectadas, bem como introduzir outras medidas para impedir a propagação da doença. Quando não é mais possível conter a doença, os esforços passam para a fase de mitigação: medidas são tomadas para retardar a propagação e mitigar seus efeitos no sistema de saúde e na sociedade. Uma combinação de medidas de contenção e mitigação pode ser realizada ao mesmo tempo. [186] A supressão requer medidas mais extremas para reverter a pandemia, reduzindo o número de reprodução básica para menos de 1. [187]
Quais são os melhores alimentos para comer durante a pandemia de COVID-19?
Promova dietas baseadas em uma variedade de alimentos não processados ou minimamente processados, incluindo grãos integrais, legumes, nozes e uma abundância e variedade de frutas e vegetais e que podem incluir quantidades moderadas de ovos, laticínios, aves e peixes e pequenas quantidades de vermelho eu no.
Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
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Reduza alimentos como carnes vermelhas e gordurosas, manteiga e laticínios integrais, óleo de palma, óleo de coco, gordura vegetal sólida e banha. Evite gorduras trans, tanto quanto possível. Leia os rótulos nutricionais para garantir que os óleos parcialmente hidrogenados não estejam listados nos ingredientes.
Se os rótulos dos alimentos não estiverem disponíveis, evite alimentos que geralmente contêm gorduras trans, como alimentos processados e fritos, como donuts e assados - incluindo biscoitos, crostas de torta, pizzas congeladas, biscoitos, biscoitos e margarinas que incluem gordura parcialmente hidrogenada.
Em caso de dúvida, alimentos e ingredientes minimamente processados são escolhas melhores. Consuma fibra suficiente A fibra contribui para um sistema digestivo saudável e oferece uma sensação prolongada de saciedade, o que ajuda a prevenir excessos.
Você deve se encontrar com outras pessoas durante a pandemia COVID-19?
Neste período difícil, é melhor encontrar-se virtualmente, mas se você tiver que encontrar outras pessoas, faça-o com cuidado e com as precauções certas.
É normal sentir fadiga pandêmica durante a pandemia de COVID-19?
Nas últimas semanas, muitos países relataram um aumento da “fadiga pandêmica” - as pessoas estão se sentindo desmotivadas em relação a seguir os comportamentos recomendados para se protegerem e aos outros do vírus.
Encontrar maneiras eficazes de enfrentar esse cansaço e revigorar a vigilância pública é um desafio crescente à medida que a crise continua. A fadiga pandêmica evolui gradualmente ao longo do tempo e é afetada pelo ambiente cultural, social, estrutural e legislativo.
O que devo fazer se não me sentir bem durante a pandemia de COVID-19?
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• Conheça toda a gama de sintomas do COVID-19. Os sintomas mais comuns da COVID-19 são febre, tosse seca e cansaço. Outros sintomas que são menos comuns e podem afetar alguns pacientes incluem perda de paladar ou cheiro, dores e dores, dor de cabeça, dor de garganta, congestão nasal, olhos vermelhos, diarreia ou erupção cutânea.
• Fique em casa e isole-se mesmo se tiver sintomas menores, como tosse, dor de cabeça, febre baixa, até se recuperar. Ligue para seu médico ou linha direta para obter conselhos. Peça a alguém para trazer suprimentos. Se você precisar sair de casa ou ter alguém perto de você, use uma máscara médica para evitar infectar outras pessoas.
• Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico imediatamente. Ligue primeiro por telefone, se puder, e siga as instruções da autoridade de saúde local.
• Mantenha-se atualizado com as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou as autoridades de saúde locais e nacionais.
O coronavírus pode se espalhar pelas fezes?
Existem algumas evidências de que a infecção por COVID-19 pode causar infecção intestinal e estar presente nas fezes. No entanto, até o momento, apenas um estudo cultivou o vírus COVID-19 de uma única amostra de fezes. Não houve relatos de transmissão fecal − oral do vírus COVID-19 até o momento.
A mudança climática tornará a pandemia COVID-19 pior?
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Não há evidências de uma conexão direta entre as mudanças climáticas e o surgimento ou transmissão da doença COVID-19. Como a doença agora está bem estabelecida na população humana, os esforços devem se concentrar na redução da transmissão e no tratamento de pacientes.
No entanto, a mudança climática pode afetar indiretamente a resposta do COVID-19, pois prejudica os determinantes ambientais da saúde e coloca pressão adicional nos sistemas de saúde. De forma mais geral, a maioria das doenças infecciosas emergentes e quase todas as pandemias recentes se originam na vida selvagem, e há evidências de que o aumento da pressão humana sobre o ambiente natural pode levar ao surgimento de doenças. O fortalecimento dos sistemas de saúde, melhor vigilância de doenças infecciosas na vida selvagem, gado e humanos, e maior proteção da biodiversidade e do ambiente natural, deve reduzir os riscos de surtos futuros de outras novas doenças.
Por que as pessoas deveriam usar máscaras durante a pandemia COVID-19?
As máscaras são uma medida fundamental para suprimir a transmissão e salvar vidas. As máscaras devem ser usadas como parte de um abrangente 'Faça tudo! 'abordagem incluindo distanciamento físico, evitando configurações de contato fechado e apertado, boa ventilação, limpeza das mãos, cobertura de espirros e tosse e muito mais.
O calor evita COVID-19?
FATO: A exposição ao sol ou a temperaturas superiores a 25 ° C NÃO o protege do COVID-19. Você pode pegar o COVID-19, não importa o quanto o tempo esteja ensolarado ou quente. Países com clima quente relataram casos de COVID-19.
COVID-19 pode causar doença grave?
Embora o COVID-19 esteja se espalhando rapidamente, a maioria das pessoas experimentará apenas sintomas leves ou moderados. Dito isso, esse coronavírus pode causar doenças graves em algumas pessoas.
Quem corre risco de desenvolver coronavírus?
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O vírus que causa o COVID-19 infecta pessoas de todas as idades. No entanto, as evidências até o momento sugerem que dois grupos de pessoas correm um risco maior de contrair a doença COVID-19 grave. Estas são pessoas mais velhas (isto é, pessoas com mais de 60 anos); e aqueles com condições médicas subjacentes (como doenças cardiovasculares, diabetes, doenças respiratórias crônicas e câncer). O risco de doença grave aumenta gradualmente com a idade a partir dos 40 anos. É importante que os adultos nessa faixa etária se protejam e, por sua vez, protejam outras pessoas que podem ser mais vulneráveis.
A OMS emitiu conselhos para esses dois grupos e para o apoio da comunidade para garantir que eles fiquem protegidos do COVID-19 sem serem isolados, estigmatizados, deixados em uma posição de vulnerabilidade aumentada ou sem acesso a provisões básicas e assistência social.
