artigo sobre vício em internet

1. Quão viciante é a Internet?
2. Como a Internet causa dependência?
3. Como o vício em internet afeta nossas vidas?
4. O que você quer dizer com vício em Internet?
5. O vício em Internet causa depressão?
6. O que a Internet faz ao seu cérebro?
7. Como podemos parar o vício em Internet?
8. O que é uso excessivo da Internet?
9. Como faço para parar meu vício digital?
10. Quais são os efeitos negativos do vício em Internet?
11. Como o vício em internet afeta um aluno?
12. Por que o vício em mídia social é ruim?

Quão viciante é a Internet?

Tecnicamente, não existe vício em internet ou telefone. Alguns membros da comunidade psiquiátrica propuseram um novo distúrbio denominado transtorno de jogos na Internet, para reconhecer padrões prejudiciais à prática de jogos. Mas para chegar ao nível de um distúrbio, Dr.

Como a Internet causa dependência?

Alguns especialistas sugeriram que algumas pessoas têm predisposição a comportamentos viciantes porque não têm receptores de dopamina suficientes ou não estão fazendo o equilíbrio certo de serotonina com dopamina. Estes são dois neurotransmissores que desempenham um grande papel no seu humor.

Como o vício em internet afeta nossas vidas?

Efeitos de um vício em Internet

Dores no corpo, síndrome do túnel do carpo, insônia, problemas de visão e ganho / perda de peso são apenas alguns dos problemas físicos que uma pessoa pode sofrer como resultado do vício em internet. Os efeitos emocionais podem incluir depressão, desonestidade, ansiedade, isolamento social, agressão e alterações de humor.

O que você quer dizer com vício em Internet?

O vício em Internet é caracterizado por preocupações, impulsos ou comportamentos excessivos ou mal controlados em relação ao uso do computador e acesso à Internet que levam a deficiência ou sofrimento.

O vício em Internet causa depressão?

Muitos estudos concluíram que a preocupação com o uso da Internet pode causar problemas psiquiátricos; Os viciados em Internet apresentavam problemas psicológicos e psiquiátricos, como depressão, ansiedade e baixa autoestima.

O que a Internet faz ao seu cérebro?

Uma equipe internacional de pesquisadores descobriu que a Internet pode produzir alterações agudas e sustentadas em áreas específicas da cognição, que podem refletir mudanças no cérebro, afetando nossas capacidades de atenção, processos de memória e interações sociais..

Como podemos parar o vício em Internet?

8 maneiras de controlar seu vício em Internet

1. Autocontrole: bloqueie sites que causam distração por um determinado período de tempo. ...
2. Concentre-se: maximize o foco enquanto alterna entre as diferentes tarefas. ...
3. FocusBooster: Foco em tarefas únicas por 25 minutos cada. ...
4. Pense: limite sua atenção a um único aplicativo de cada vez.

O que é uso excessivo da Internet?

Resumo. Antecedentes: o vício problemático da Internet ou o uso excessivo da Internet são caracterizados por preocupações, impulsos ou comportamentos excessivos ou mal controlados em relação ao uso do computador e acesso à Internet que levam à deficiência ou sofrimento.

Como faço para parar meu vício digital?

7 maneiras de quebrar seu vício em tecnologia

1. TERMINE OS MOMENTOS OCIOSOS. Normalmente, é em seus momentos de folga que você pega o telefone, diz Jamison Monroe, fundador e CEO da Newport Academy, um centro de tratamento abrangente para adolescentes. ...
2. USE A TECNOLOGIA PARA AJUDÁ-LO A FICAR FORA DA TECNOLOGIA. ...
3. NÃO CONFIE NA FORÇA DE VONTADE. ...
4. DESLIGUE ANTES DA CAMA. ...
5. COMECE PEQUENO. ...
6. DESLIGAR NOTIFICAÇÕES. ...
7. QUEBRAS DE PLANO.

Quais são os efeitos negativos do vício em Internet?

Nos últimos anos, o vício em internet (IA) e o transtorno de jogos na internet (IGD) tornaram-se muito frequentes, levando a muitos transtornos de personalidade e psiquiátricos, incluindo baixa autoestima, impulsividade, má qualidade do sono, transtorno do humor e suicídio.

Como o vício em internet afeta um aluno?

Estudos realizados com alunos mostram que o vício em internet vem acompanhado de problemas importantes como queda educacional, redução do currículo escolar, ansiedade, redução do relacionamento interpessoal, redução das atividades físicas, irregularidade e doenças nutricionais (11-14).

Por que o vício em mídia social é ruim?

O uso excessivo das mídias sociais pode não apenas causar infelicidade e uma insatisfação geral com a vida nos usuários, mas também aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.