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Então, aqui estão 12 coberturas de torradas saudáveis que certamente irão satisfazer se você está com vontade de algo salgado ou doce.
- Manteiga de Amêndoa + Banana + Canela. ...
- Abacate + fermento nutricional + pimenta. ...
- Pimentos Vermelhos Assados + Feta. ...
- Hummus + pepino + sal marinho. ...
- Ovo + Espinafre + Pesto. ...
- Tahini + Mel. ...
- Queijo De Cabra + Morangos.
- O que você pode colocar na torrada além de manteiga?
- Qual a melhor coisa para colocar no pão?
- Como posso deixar minha torrada melhor?
- Qual é a coisa mais saudável para colocar na torrada?
- Qual é a alternativa mais saudável para a manteiga?
- A manteiga de amendoim na torrada é saudável?
- Qual é a pasta mais saudável para colocar no pão?
- O que posso colocar no pão para o café da manhã?
O que você pode colocar na torrada além de manteiga?
Os alimentos a seguir apresentam consistências ideais para barrar, além de serem saborosos e nutritivos:
- Azeite. Combine um pouco de azeite com manjericão e pimenta para uma pasta picante.
- Manteiga de nozes. A manteiga de amendoim e amêndoa pode ser facilmente espalhada em torradas ou biscoitos.
- Queijo. ...
- Abacate. ...
- Húmus.
Qual a melhor coisa para colocar no pão?
7 alternativas saudáveis para espalhar no pão de cada dia
- Abacate. Saudável, natural e bom para você. ...
- Húmus. Outra opção saudável. ...
- Azeite. Um favorito do Mediterrâneo, o azeite de oliva extra virgem prensado a frio é rico em gordura monoinsaturada e contribui para a longa vida pela qual os foodies mediterrâneos são famosos! ...
- Queijo tipo cottage. ...
- Ricota. ...
- Manteiga de amendoim. ...
- Queijo cremoso light.
Como posso deixar minha torrada melhor?
Como fazer brindes
- PRE-aqueça o forno.
- Derreta a manteiga até ficar líquida, mas sem cor.
- Corte as cascas das suas fatias de pão.
- Pincele um lado de seus triângulos com manteiga derretida.
- Polvilhe o pão com os temperos escolhidos.
- Corte o pão em triângulos.
- Coloque o pão em uma assadeira, com a manteiga voltada para cima.
Qual é a coisa mais saudável para colocar na torrada?
5 coberturas de torradas saudáveis
- Abacate. Deixe de lado a torrada com queijo e, em vez disso, use abacate fatiado ou amassado para cobrir as torradas ou bolinhos. ...
- Banana triturada ou fatiada. ...
- Bagas e iogurte grego desnatado. ...
- Manteigas de nozes puras. ...
- Chia e berry 'jam'
Qual é a alternativa mais saudável para a manteiga?
9 substitutos saudáveis para a manteiga
- Azeite.
- ghee.
- iogurte grego.
- Abacate.
- Purê de abóbora.
- Bananas amassadas.
- Óleo de côco.
- Compota de maçã.
A manteiga de amendoim na torrada é saudável?
O Vencedor: Manteiga de amendoim com torrada de grãos inteiros leva a leve vantagem nutricional para a vitória, mas ambas as refeições são, na verdade, opções saudáveis que irão abastecer sua manhã.
Qual é a pasta mais saudável para colocar no pão?
Lá está ela, aquela fatia de pão nua, esperando que você espalhe algo sobre ela para torná-la ainda mais atraente e nutritiva. Qual é a escolha mais saudável? Você pode optar por um fiozinho de azeite, purê de abacate, homus ou até mesmo queijo cottage baixo teor de gordura.
O que posso colocar no pão para o café da manhã?
Ingredientes
- 1 fatia de pão integral.
- Espalhe à sua escolha manteiga de amendoim, qualquer manteiga de nozes ou sementes, queijo cottage, cream cheese, geléia totalmente natural, abacate esmagado, homus.
- Frutas fatiadas ou em cubos de maçã, pêra, uva, banana, pêssego, damasco, figos, frutas vermelhas frescas ou congeladas e descongeladas ou outras frutas favoritas.
