TopBeastReviews
- Quais são os melhores alimentos para comer durante a pandemia de COVID-19?
- Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
- COVID-19 foi detectado no abastecimento de água potável?
- O COVID-19 pode sobreviver na água potável?
- O coronavírus pode se espalhar pelas fezes?
- Os ventiladores podem ser usados com segurança no interior durante a pandemia COVID-19?
- COVID-19 pode causar doença grave?
- Quem corre risco de desenvolver coronavírus?
- Você deve se encontrar com outras pessoas durante a pandemia COVID-19?
- As crianças devem usar máscara durante a pandemia COVID-19?
- Como você deve se comportar na escola durante a pandemia COVID-19?
- Um fumante tem maior risco de pegar o vírus COVID-19 do que um não fumante?
- Quão perigosa é a doença coronavírus?
- O COVID-19 sobrevive em esgoto?
- Como se manter hidratado durante a auto-quarentena em meio à pandemia de COVID-19?
Quais são os melhores alimentos para comer durante a pandemia de COVID-19?
Promova dietas baseadas em uma variedade de alimentos não processados ou minimamente processados, incluindo grãos integrais, legumes, nozes e uma abundância e variedade de frutas e vegetais e que podem incluir quantidades moderadas de ovos, laticínios, aves e peixes e pequenas quantidades de vermelho eu no.
Quais são os alimentos a evitar durante a pandemia de COVID-19?
Посмотреть полный ответ
Reduza alimentos como carnes vermelhas e gordurosas, manteiga e laticínios integrais, óleo de palma, óleo de coco, gordura vegetal sólida e banha. Evite gorduras trans, tanto quanto possível. Leia os rótulos nutricionais para garantir que os óleos parcialmente hidrogenados não estejam listados nos ingredientes.
Se os rótulos dos alimentos não estiverem disponíveis, evite alimentos que geralmente contêm gorduras trans, como alimentos processados e fritos, como donuts e assados - incluindo biscoitos, crostas de torta, pizzas congeladas, biscoitos, biscoitos e margarinas que incluem gordura parcialmente hidrogenada.
Em caso de dúvida, alimentos e ingredientes minimamente processados são escolhas melhores. Consuma fibra suficiente A fibra contribui para um sistema digestivo saudável e oferece uma sensação prolongada de saciedade, o que ajuda a prevenir excessos.
COVID-19 foi detectado no abastecimento de água potável?
O vírus COVID-19 não foi detectado no abastecimento de água potável e, com base nas evidências atuais, o risco para o abastecimento de água é baixo.
O COVID-19 pode sobreviver na água potável?
Atualmente, não há evidências sobre a sobrevivência do vírus COVID-19 em água potável ou esgoto..
O coronavírus pode se espalhar pelas fezes?
Existem algumas evidências de que a infecção por COVID-19 pode causar infecção intestinal e estar presente nas fezes. No entanto, até o momento, apenas um estudo cultivou o vírus COVID-19 de uma única amostra de fezes. Não houve relatos de transmissão fecal − oral do vírus COVID-19 até o momento.
Os ventiladores podem ser usados com segurança no interior durante a pandemia COVID-19?
O ar soprado de uma pessoa infectada diretamente para outra pessoa em um espaço fechado aumenta o risco de o vírus se espalhar de uma pessoa para outra.
Se COVID-19 estiver circulando em sua comunidade e o uso de um ventilador de mesa ou pedestal for inevitável, é importante trazer regularmente o ar externo abrindo janelas ou portas, enquanto minimiza a quantidade de ar soprado por uma pessoa (ou grupo de pessoas) para outra pessoa (ou grupo de pessoas).
COVID-19 pode causar doença grave?
Embora o COVID-19 esteja se espalhando rapidamente, a maioria das pessoas experimentará apenas sintomas leves ou moderados. Dito isso, esse coronavírus pode causar doenças graves em algumas pessoas.
Quem corre risco de desenvolver coronavírus?
Посмотреть полный ответ
O vírus que causa o COVID-19 infecta pessoas de todas as idades. No entanto, as evidências até o momento sugerem que dois grupos de pessoas correm um risco maior de contrair a doença COVID-19 grave. Estas são pessoas mais velhas (isto é, pessoas com mais de 60 anos); e aqueles com condições médicas subjacentes (como doenças cardiovasculares, diabetes, doenças respiratórias crônicas e câncer). O risco de doença grave aumenta gradualmente com a idade a partir dos 40 anos. É importante que os adultos nessa faixa etária se protejam e, por sua vez, protejam outras pessoas que podem ser mais vulneráveis.
A OMS emitiu conselhos para esses dois grupos e para o apoio da comunidade para garantir que eles fiquem protegidos contra COVID-19 sem serem isolados, estigmatizados, deixados em uma posição de vulnerabilidade aumentada ou incapazes de acessar provisões básicas e assistência social.
Você deve se encontrar com outras pessoas durante a pandemia COVID-19?
Neste período difícil, é melhor encontrar-se virtualmente, mas se você tiver que encontrar outras pessoas, faça-o com cuidado e com as devidas precauções.
As crianças devem usar máscara durante a pandemia COVID-19?
Посмотреть полный ответ
A OMS aconselha que as pessoas sempre consultem e cumpram as autoridades locais sobre as práticas recomendadas em sua área. Um grupo internacional e multidisciplinar de especialistas reunido pela OMS revisou as evidências sobre a doença COVID-19 e transmissão em crianças e as evidências disponíveis limitadas sobre o uso de máscaras por crianças.
Com base neste e em outros fatores, como as necessidades psicossociais das crianças e marcos de desenvolvimento, a OMS e o UNICEF aconselham o seguinte:
Crianças com 5 anos ou menos não devem ser obrigadas a usar máscaras. Isso se baseia na segurança e no interesse geral da criança e na capacidade de usar uma máscara de maneira adequada com o mínimo de assistência.
Como você deve se comportar na escola durante a pandemia COVID-19?
Dê exemplos de boas práticas, como espirrar ou tossir na região do cotovelo e lavar as mãos, especialmente para os familiares mais jovens. Não estigmatize seus colegas nem provoque ninguém por estar doente; lembre-se de que o vírus não segue fronteiras geográficas, etnias, idade, capacidade ou sexo.
Diga a seus pais, a outro membro da família ou a um cuidador se você se sentir doente e peça para ficar em casa.
Um fumante tem maior risco de pegar o vírus COVID-19 do que um não fumante?
Посмотреть полный ответNo momento da preparação deste Q&A, não há estudos revisados por pares que avaliaram o risco de infecção por SARS-CoV-2 associada ao tabagismo. No entanto, fumantes de tabaco (cigarros, narguilés, bidis, charutos, produtos de tabaco aquecidos) podem ser mais vulneráveis a contrair COVID-19, pois o ato de fumar envolve o contato dos dedos (e possivelmente cigarros contaminados) com os lábios, o que aumenta a possibilidade de transmissão de vírus de mão para boca. Fumar narguilé, também conhecido como shisha ou narguilé, geralmente envolve o compartilhamento de bocais e mangueiras, o que pode facilitar a transmissão do vírus COVID-19 em ambientes comunitários e sociais.
Quão perigosa é a doença coronavírus?
Embora para a maioria das pessoas o COVID-19 cause apenas doenças leves, ele pode deixar algumas pessoas muito doentes. Mais raramente, a doença pode ser fatal. Idosos e aqueles com condições médicas pré-existentes (como pressão alta, problemas cardíacos ou diabetes) parecem ser mais vulneráveis.
O COVID-19 sobrevive em esgoto?
Embora não haja evidências até o momento sobre a sobrevivência do vírus COVID-19 na água ou esgoto, é provável que o vírus se torne inativado significativamente mais rápido do que os vírus entéricos humanos sem envelope com transmissão conhecida pela água (como adenovírus, norovírus, rotavírus e hepatite A).
Como se manter hidratado durante a auto-quarentena em meio à pandemia de COVID-19?
Посмотреть полный ответ
Sempre que disponível e segura para consumo, a água da torneira é a bebida mais saudável e barata. É também o mais sustentável, pois não produz resíduos, em comparação com a água engarrafada. Beber água em vez de bebidas adoçadas com açúcar é uma maneira simples de limitar a ingestão de açúcar e o excesso de calorias. Para realçar seu sabor, frutas frescas ou congeladas como frutas vermelhas ou fatias de frutas cítricas podem ser adicionadas, bem como pepino ou ervas como hortelã, alfazema ou alecrim.
Evite beber grandes quantidades de café forte, chá forte e, especialmente, refrigerantes e bebidas energéticas com cafeína. Isso pode levar à desidratação e afetar negativamente seus padrões de sono.
